Druk even op de pauzeknop. Gun jezelf een momentje van rust en ontspanning. Even opladen, zodat je daarna met frisse moed, focus en nieuwe energie weer verder kunt met waar je was gebleven. Want als jij goed voor jezelf zorgt, ben je er ook beter voor je gezin! Luister een meditatie of liedje of doe een van de oefeningen.
