Ademhalen. Waarom zou je daar over nadenken? Het is toch iets dat gewoon “vanzelf” gaat? Maar wist je dat een goede ademhaling heel veel voordelen heeft? Voor je lichamelijke én geestelijke gezondheid. Je ademhaling is eigenlijk een soort medicijn, hoe mooi is dat?!
Onder begeleiding van een ademcoach doen we een aantal eenvoudige maar fijne ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Na deze praktische workshop ben je een ervaring rijker! En heb je tips om thuis lekker mee aan de slag te gaan.
De workshop is voor kinderen vanaf 6 jaar en hun ouders.
