De overgang is een natuurlijk proces waar iedere vrouw op een bepaald moment mee te maken krijgt, de een eerder dan de ander. Vaak begint het subtiel en merk je veranderingen die je misschien niet direct herkent als “de overgang”. Rond je 40e kunnen deze veranderingen al meer voelbaar worden.
De perimenopauze is de fase vóór de menopauze waarin je hormonen beginnen te schommelen. Deze periode kan jaren duren en gaat vaak gepaard met uiteenlopende lichamelijke en/of mentale klachten, terwijl de menstruatie nog gewoon aanwezig is.
Bij vrouwen van 35+ kunnen al hormoonschommelingen optreden. Dit gaat vaak ongemerkt. Omdat vrouwen hier onvoldoende op zijn voorbereid, merk je sluimerende klachten misschien niet op maar het beïnvloedt wel je leven. Denk aan slechter slapen, vermoeidheid of stemmingswisselingen.
Kennis is heel belangrijk. Deze workshop zorgt ervoor dat je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt (of gaat gebeuren) en ook wat je kunt doen als je klachten hebt.
Deze workshop is een samenwerking tussen Missie Geslaagd, Stichting Overgang & ik dan, Cyclus Coach en IKC De Lei.
