Herken je dit? Soms voel je je krachtig en vol ideeën, andere momenten juist moe, prikkelbaar of kwetsbaar. Dat kan verwarrend zijn — maar jouw cyclus speelt hierin een grote rol.
In deze workshop nemen we je mee door de verschillende fasen van de vrouwelijke cyclus. Je ontdekt hoe jouw hormonen, energie en emoties gedurende de maand veranderen, en vooral: hoe je daar in kunt meebewegen.
Je leert o.a.:
• Hoe je cyclus jouw energie, creativiteit en behoefte aan rust beïnvloedt
• Praktische tips om elke fase optimaal te benutten en ondersteunen
• Hoe je meer balans kunt ervaren door mét jouw cyclus te leven in plaats van ertegenin
Extra win voor moeders met een dochter: met deze kennis help je jouw dochter haar lichaam beter te begrijpen zodat zij zich goed kan voorbereiden op haar eerste menstruatie — iets waarvan onderzoek laat zien dat het een enorme positieve impact heeft.
De workshop is gratis bij te wonen. Een vrijwillige eigen bijdrage wordt gewaardeerd en gebruiken we om weer nieuwe workshops van te organiseren.
